Proposta 5 Educació Física - Setmana del 11 al 15 de maig

Bon dia alumnes de 3r!

Preparats per gaudir d’una bona estona de treball físic? Aquí us adjunto una proposta molt divertida que segur que us farà suar de valent! Ànims i endavant.

Proposta d’activitat 1:

Link del vídeo per treballar

https://www.youtube.com/watch?v=r09zk5mp_Nk

Instruccions

1.      Mireu un primer cop la coreografia que realitzen per revisar els passos i seguir el fil.

2.      Realitzeu la mateixa coreografia fins al minut 4:33.

3.   Graveu-vos i envieu-me el vídeo al mail: alicarte.oriol@pedagogium-cos.cat (és opcional)

RECOMANACIÓ

Podeu buscar altres propostes de coreografies de ZUMBA i fer-ne una cada dia de la setmana per mantenir-nos actius!

ATENCIÓ

Recordeu de la importància de fer un escalfament previ (ja sabeu alguns exercicis, poseu-los en pràctica) a l’activitat i els posteriors estiraments (us adjunto alguns de bàsics).

Estiraments bàsics 

Molts ànims i fins la propera setmana!