Molt bones a tots i totes!!!
Aquesta setmana dins de l'àrea d'Ed. Física us plantegem una nova tasca a fer. Els estiraments i la mobilitat articular resulta també molt important per mantenir en forma el nostre cos. Per tant, aquesta setmana us plantegem fer una sessió d'estiraments a través d'una sessió de ioga.
Podeu accedir a la classe, a través d'aquest vídeo:
Vinga ànims i recordeu, l'Ed. Física és molt més que tan sols moviment del cos com a tal. També s'han de cuidar els músculs i les articulacions.
